Эргономика – это наука о том, как люди с их различными физическими данными и особенностями жизнедеятельности взаимодействуют с окружающей рабочей средой, например, оборудованием, машинами и компьютерами, которыми они пользуются.
Цель эргономики состоит в том, чтобы обеспечить комфорт, эффективность и безопасность при использовании компьютеров уже на этапе разработки клавиатур, компьютерных плат, рабочей мебели и пр. для устранения физического дискомфорта и проблем со здоровьем на рабочем месте.
Сегодня уже вряд ли можно представить нашу жизнь без компьютеров. Они проникли во все сферы человеческой деятельности и являются нашими активными помощниками как в работе, так и во время отдыха.
Как всякий новый этап в развитии общества, компьютеризация несет с собой и новые проблемы. Сегодня в печати и в других СМИ (средствах массовой информации) много сказано о вредном влиянии компьютера на здоровье пользователей. Однако после длительных и тщательно проведенных научных исследований ученые из многих областей знаний сошлись во мнении, что основной причиной вредного влияния компьютера на здоровье человека является нарушение режима труда и отдыха во время работы с ним.
В настоящее время специалисты в области эргономики выделяют две составляющие отрицательных последствий длительной работы за компьютером: первая связана с реакцией организма человека, вторая составляющая обусловлена воздействием самого компьютера на пользователя.